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预防产后风湿两大调护要点!

2014-09-15 来源:雪儿 文章所有:太原侯丽萍风湿骨病中医医院 点击:
侯丽萍自己的医院,值得信赖

【文章导读】产后风湿对数都是在产妇坐月子期间护理不当,而引起的,只要坐月子时和日常生活中调护得当,就可以有效预防,远离产后风湿。以下是预防产后风湿的两大调护要点,下面我们就一起来了解一下吧。

【预防产后风湿两大调护要点!】

一、预防产后风湿要饮食恰当

新妈妈饮食要特别注意营养均衡和合理搭配。荤素搭配,粗细粮搭配,吃富含高蛋白、低脂肪的食物,搭配蔬菜和水果,还要适当喝一些较清淡的汤,如银耳汤、山苭汤等以补充产奶消耗的水分。提醒妈妈们辛辣生冷这些刺激性大的食物对新妈妈产后虚弱的身体有很大的危害,所以尽量少吃,而夏季可食用一些温热性的水果如葡萄、龙眼、樱桃等,避免食用冰镇的水果,冬天食用水果要把水果切块,用开水过一下,防止太凉。

二、预防产后风湿要调整环境

新妈妈的起居室应该阳光充足、空气新鲜、室内温度适宜。首先要选择向阳的房间,因为住在潮湿阴冷的环境里会给新妈妈的身体带来很大的伤害。其次,房间要注意卫生,即使在冬季也要适时开窗通风,保持空气新鲜,但一定要注意避免让新妈妈直接被风吹到。

比较后,太原侯丽萍风湿骨病中医医院(原太原市类风湿病医院)的专家提示:产后的女人气血多有不足,寒气容易侵袭而留下病根,导致产后风湿。此时的调养非常重要,重点是忌劳累、受寒、生气。值得提出说明的是,产后风湿表现看上去很像风湿病症状,但患病关节、肌肉无红肿,血沉、抗链球菌“O”以及产后风湿因子等常见的风湿病化验指标多正常,按常规抗风湿治疗是无效果的。许多产后风湿病患者因治疗不及时,致使病邪长期滞留于体内,逐渐侵蚀腠理与筋骨经络组织,导致严重的筋骨病,形成难治脏腑病症,有类似情况的患者需警惕。

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