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口眼干燥怎么办?用吃来解决

2014-10-23 来源:大雁 文章所有:太原侯丽萍风湿骨病中医医院 点击:
侯丽萍自己的医院,值得信赖

【文章导读】:秋冬是干燥的季节,很多人都会感到皮肤干、口干、嘴唇干、咽喉干……或许这只是气候干燥伤肺的外在表现,那么就要及时补水、滋阴、润肺;或者这是一种疾病,干燥综合征的典型表现,那么就要赶快咨询医生治疗。

不管是哪一种,吃一些润燥的食物总是有好处的!

●蜂蜜柠檬水:蜂蜜一瓶、柠檬一个、盐适量。洗净柠檬,切成薄片,放入干净的瓶子里,导入蜂蜜,封口放进冰箱冷藏腌制5-7天;之后取一片柠檬,盛一勺蜂蜜,冲入温水,搅匀即可饮用。

●薏仁牛奶粥:薏米20g、粳米60g、牛奶200ml、莲子15g、枸杞5g、糯米30g。粳米浸泡10分钟洗干净,薏仁、莲子、糯米和大米洗干净,全部倒入高压锅病加入800ml水,开始煮粥;煮熟之后,将枸杞与粥混合,并倒入200ml牛奶,搅匀之后即可食用。

●萝卜丝藕丸粉丝汤:白萝卜半个、粉丝25g、油适量、盐适量、藕丸适量、油菜适量、葱适量、香油适量、胡椒适量、鸡精适量。包萝卜檫成丝,粉丝剪断,葱切碎;锅内热油,加葱爆香,白萝卜丝炒软并加水、盐,煮开之后加藕丸、粉丝,比较后加入油菜;起锅加入鸡精、香油即可。

●红枣花生黑米粥:红枣10枚、红豆50g、黑米90g、粳米80g、花生25g、冰糖适量。大米、黑米、红豆、花生洗净,泡发1小时,红枣洗净备用;材料放图过重,加适量清水,放入冰糖,熬煮30分钟即可食用。

●酸辣萝卜丁:白萝卜300g、胡萝卜200g、芝麻油适量、盐适量、干辣椒适量、酱油适量、糖适量、米醋适量、尖椒适量。白萝卜、胡萝卜切成丁,加盐腌制;锅中放油加入干辣椒忙活炸香,将炸好的香辣油浇在萝卜丁上;加入米醋、糖、尖辣椒段,拌匀即可食用。

●黑米馒头:黑米100g、面粉1000g、酵母适量。黑米洗净并浸泡12小时,连水倒入料理机搅打成黑迷糊;面粉和酵母放一起搅匀,倒入黑迷糊,揉成面团;醒发之后蒸成馒头。

这里是太原侯丽萍风湿骨病中医医院,希望以上的小方法可以帮助到你!如果真的是干燥综合征,请点击在线咨询赶快治疗为好。

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