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中年女性脚后跟疼是怎么回事?

2015-07-03 来源:王子 文章所有:太原侯丽萍风湿骨病中医医院 点击:
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【文章导读】更年期对于女性朋友们来说是非常关键的一个时期,绝经后各种疾病容易发作,很多女性会出现脚后跟疼的症状,特别是下蹲起来更是非常困难,那么中年女性脚后跟疼是怎么回事?下面我们一起来了解。

中年女性脚后跟疼原因一:脚跟受风湿。这类病人受天气变化影响较大,天气忽冷忽热时,行走时脚后跟疼痛难忍。

中年女性脚后跟疼原因二:脚跟血脉不活。这类病人症状表现为:如早上起床下地行走或在沙发做一段时间下地行走时,脚后跟就像针扎一样疼,但是行走一会疼痛的症状逐渐消失,再在沙发做一段时间下地行走又疼,就这样反反复复。

中年女性脚后跟疼原因三:跟腱炎,脚跟骨刺,跟垫炎。这类病人症状表现为下地行走脚后跟就疼,严重时脚跟浮肿比较严重时脚跟侧面起包。

中年女性脚后跟疼怎么办?

一、选择穿轻软合适的鞋子,使用海绵跟垫,减轻足跟压力,防止跟骨损伤。

二、老年人应当防止过度负重及用力,包括控制体重,避免重体力活动。

三、坚持足部锻炼,以增强肌肉韧带的力量和弹力,如赤脚在沙地上行走。

四、坚持每晚用温水泡脚30分钟左右,或者给足部做简单的按压,促进局部血液循环。

五、采用体质疗法疏通经络,缓解脚后跟疼。适合哪种体质疗法?立即咨询专家。>>>>

中年女性脚后跟疼是怎么回事?通过上文专家的介绍您是不是已经有所了解,希望对大家有所帮助。如果您有问题可以咨询我院在线专家。>>>>

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